¨Se eu pudesse deixar algum presente a você...
Deixaria para você,
se pudesse,
o respeito àquilo que é indispensável...
Além do pão, o trabalho.
Além do trabalho, a ação.
E, quando tudo mais faltasse, um segredo:
O de buscar no interior de si mesmo a resposta e a força para encontrar a saída.¨

Gandhi

Ganesha Gam Ganesha Gam Ganesha Gam...

Ganesha Gam Ganesha Gam Ganesha Gam...

ÔMMMMMMMMMMMMMM

ÔMMMMMMMMMMMMMM
Yoga é uma prática milenar, um caminho em direção a essência do ser, que nos ensina a reconhecer a experiência de existir plenamente, com boa saúde física, mental e espiritual, sempre em sintonia com a dança da vida.
São Paulo, S.P., Brazil
Marcynha talvez retrate melhor o meu metro e meio de altura. Fui Marcynha desde sempre, nas escolas onde estudei, na faculdade de enfermagem que não concluí, na faculdade de psicologia onde me formei (FMU - 1994), na especialização em Terapia Cognitiva Construtivista da UNIP em 95... Inquieta, sempre buscando novidades, querendo um algo mais... Em 1996 atrás de um novo caminho na psicologia encontrei o caminho do Yoga, um caminho muito além da psicologia, muito além da profissão, um caminho para experimentar a vida! Foi no Yoga que me re descobri, psicóloga por herança familiar e professora de Yoga (desde 1998) por uma escolha que veio do coração. Yam...Yam...Yam... Posso até dizer que meu sobrenome foi uma pista, em sua sonoridade, para que eu ouvisse meu coração. No Yoga encontrei o caminho que me inspira viver e compreender a experiência dessa existência humana.

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quinta-feira, 20 de setembro de 2012

o poder do silêncio na tradição indígena


Índios não tem medo do Silêncio
Nós os índios, conhecemos o silêncio, não temos medo dele.
Na verdade, para nós ele é mais poderoso do que as palavras.
Nossos ancestrais foram educados nas maneiras do silêncio e eles nos transmitiram esse conhecimento.
"Observa, escuta, e logo atua", nos diziam.
Esta é a maneira correta de viver.
Observa os animais para ver como cuidam se seus filhotes; observa os anciãos para ver como se comportam; observa o homem branco para ver o que querem.
Sempre observa primeiro, com o coração e a mente quietos, e então aprenderás.
Quanto tiveres observado o suficiente, então poderás atuar.
Com vocês, brancos e pretos, é o contrário. Vocês aprendem falando. Dão prêmios às crianças que falam mais na escola, em suas festas, todos tratam de falar. No trabalho estão sempre tendo reuniões nas quais todos interrompem a todos, e todos falam cinco, dez, cem vezes e chamam isso de "resolver um problema". Quando estão numa habitação e há silêncio, ficam nervosos. Precisam preencher o espaço com sons. Então, falam compulsivamente, mesmo antes de saber o que vão dizer. Vocês gostam de discutir, em sequer permitem que o outro termine uma frase. Sempre interrompem.
Para nós isso é muito desrespeitoso e muito estúpido. Se começas a falar, eu não vou te interromper. Te escutarei, mas talvez deixe de escutá-lo se não gostar do que estás dizendo, mas não vou interromper-te.
Quando terminares, tomarei minha decisão sobre o que disseste, mas não te direi se não estou de acordo, a menos que seja importante. Do contrário, simplesmente ficarei calado e me afastarei. Terás dito o que preciso saber. Não há mais nada a dizer.
Mas isso não é suficiente para a maioria de vocês.
Deveriam pensar nas suas palavras como se fossem sementes.
Deveriam plantá-las, e permiti-las crescer em silêncio.
Nossos ancestrais nos ensinaram que a terra está sempre nos falando, e que devemos ficar em silêncio para escutá-la.
Existem muitas vozes além das nossas, muitas vozes.
Só vamos escutá-las em silêncio.

quarta-feira, 12 de setembro de 2012

Subway Bhaktis


Satyaa & Pari



Mantra para todas as manhãs

Sou perfeita, alegre e forte;
tenho amor e muita sorte.
Sou feliz e inteligente,
vivo positivamente.
Tenho paz , sou um sucesso.
Tenho tudo o que eu peço.
Acredito firmemente no poder da minha mente,
pois é Deus agindo no meu subconsciente.

terça-feira, 11 de setembro de 2012


felicidade é ser

"Os prazeres mais ricos da existência:
A tranquilidade.
As amizades.
O diálogo que troca experiências existenciais.
A contemplação do belo.
Amar...
Tais prazeres são conquistados pelo que SOMOS, e não pelo que temos."

ACEITE!

"Seja qual for o conteúdo do momento presente, aceite-o como se você o tivesse escolhido. Sempre trabalhe com ele, não contra ele. Torne-o seu amigo e aliado, não seu inimigo. Isso vai milagrosamente transformar toda a sua vida."
Eckhart Tolle

segunda-feira, 3 de setembro de 2012


FELICIDADE QUE TRANSBORDA!

Gratidão a tudo e a todos.
Por estar vivo e energizado...
Por poder fechar os olhos e conseguir encontrar meu caminho...
Por ter amigo para compartilhar, trocar, aprender, somar...
Amor incondicional.
Por poder ter a humildade de sempre estar aprendendo.
Por dar ao universo o pouco que tenho e receber de multipla formas...
Por perceber que a vida é uma dádiva que nos foi dada e agradecer por isso, todo dia, a todo instante.
Por saber que tudo acontece no seu tempo, da sua maneira, sem pressa...
E por muitos outros milhares de motivos que me fazem estar agora querendo gritar e compartilhar essa felicidade!
Abram os olhos, ou melhor, fechem...
O real sentido da vida é muito mais simples e muito grandioso, prazeroso do que se tem visto de olhos abertos.
Namastê!