Esvazie a mente de pensamentos negativos.
Tenha o espírito de uma criança...
Acredite muito em suas idéias, habilidades e talentos.
Cultive o silêncio - a mãe do ânimo e do entusiasmo!
Observe o padrão dos seus pensamentos 5 vezes ao dia.
Fale menos, fale docemente e fale suavemente."
Suco de damasco com laranja e mel
Deixe o damasco de molho até ficar macio, depois pique-o e bata no liquidificador com suco de laranja e mel.
Propriedades: antigripal, riquissimo em vitamina A, C e sais minerais.
Fonte: O Gourmet Vegetariano, de Rosângela de Castro
PS: eu não coloco mel porque já fica bem docinho. Para 1 pessoa uso: 3 laranjas e uns 8 damascos.
Delícia!
Nic
