¨Se eu pudesse deixar algum presente a você...
Deixaria para você,
se pudesse,
o respeito àquilo que é indispensável...
Além do pão, o trabalho.
Além do trabalho, a ação.
E, quando tudo mais faltasse, um segredo:
O de buscar no interior de si mesmo a resposta e a força para encontrar a saída.¨

Gandhi

Ganesha Gam Ganesha Gam Ganesha Gam...

Ganesha Gam Ganesha Gam Ganesha Gam...

ÔMMMMMMMMMMMMMM

ÔMMMMMMMMMMMMMM
Yoga é uma prática milenar, um caminho em direção a essência do ser, que nos ensina a reconhecer a experiência de existir plenamente, com boa saúde física, mental e espiritual, sempre em sintonia com a dança da vida.
São Paulo, S.P., Brazil
Marcynha talvez retrate melhor o meu metro e meio de altura. Fui Marcynha desde sempre, nas escolas onde estudei, na faculdade de enfermagem que não concluí, na faculdade de psicologia onde me formei (FMU - 1994), na especialização em Terapia Cognitiva Construtivista da UNIP em 95... Inquieta, sempre buscando novidades, querendo um algo mais... Em 1996 atrás de um novo caminho na psicologia encontrei o caminho do Yoga, um caminho muito além da psicologia, muito além da profissão, um caminho para experimentar a vida! Foi no Yoga que me re descobri, psicóloga por herança familiar e professora de Yoga (desde 1998) por uma escolha que veio do coração. Yam...Yam...Yam... Posso até dizer que meu sobrenome foi uma pista, em sua sonoridade, para que eu ouvisse meu coração. No Yoga encontrei o caminho que me inspira viver e compreender a experiência dessa existência humana.

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segunda-feira, 29 de abril de 2013

Limpeza do fígado e da vesícula

1 semana em dieta vegana, nada de bichinhos, nada q venha de qq bichinho. 
Evitar farinha e de açúcar.
Lembre q o mel vem da abelha, não pode!
1 litro de suco de maçã por dia.

O sexto dia: alimente se só até as 13:30h e o suco tbm, 1 litro até as 13:30h; depois jejum, só água.
Se desejar faça lavagem intestinal.

Dissolver 4 colheres de sopa de salamargo ( tem em qq farmácia ) em 750 ml de água e separe em 4 doses.
18h = 1• dose do salamargo
20h = 2• dose 
22h = 125 ml de azeite de oliva prensado a frio com suco de 1 grapefruit rosado. 
Deite imediatamente após ingerir o azeite com grapefruit, com a cabeça mais elevada q o estômago, voltada para o lado direito e com os joelhos mais próximos do abdômen. 
Ficar pelo menos 20 minutos quieta.
Se desejar, durma!

6h do 7• dia = 3• dose do salamargo.
8h = 4• dose do salamargo.
Trono!
O autor do livro ¨limpeza do fígado e da vesícula¨, Andreas Moritz, recomenda essa limpeza por 6 xs seguidas para quem nunca a realizou, depois recomenda q se faça uma x ao ano.
PS: não realizar na lua cheia e, para mulheres, melhor q não esteja no período menstrual.