¨Se eu pudesse deixar algum presente a você...
Deixaria para você,
se pudesse,
o respeito àquilo que é indispensável...
Além do pão, o trabalho.
Além do trabalho, a ação.
E, quando tudo mais faltasse, um segredo:
O de buscar no interior de si mesmo a resposta e a força para encontrar a saída.¨

Gandhi

Ganesha Gam Ganesha Gam Ganesha Gam...

Ganesha Gam Ganesha Gam Ganesha Gam...

ÔMMMMMMMMMMMMMM

ÔMMMMMMMMMMMMMM
Yoga é uma prática milenar, um caminho em direção a essência do ser, que nos ensina a reconhecer a experiência de existir plenamente, com boa saúde física, mental e espiritual, sempre em sintonia com a dança da vida.
São Paulo, S.P., Brazil
Marcynha talvez retrate melhor o meu metro e meio de altura. Fui Marcynha desde sempre, nas escolas onde estudei, na faculdade de enfermagem que não concluí, na faculdade de psicologia onde me formei (FMU - 1994), na especialização em Terapia Cognitiva Construtivista da UNIP em 95... Inquieta, sempre buscando novidades, querendo um algo mais... Em 1996 atrás de um novo caminho na psicologia encontrei o caminho do Yoga, um caminho muito além da psicologia, muito além da profissão, um caminho para experimentar a vida! Foi no Yoga que me re descobri, psicóloga por herança familiar e professora de Yoga (desde 1998) por uma escolha que veio do coração. Yam...Yam...Yam... Posso até dizer que meu sobrenome foi uma pista, em sua sonoridade, para que eu ouvisse meu coração. No Yoga encontrei o caminho que me inspira viver e compreender a experiência dessa existência humana.

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domingo, 27 de julho de 2014

Celebração, já! - Hector Othon


O céu está tenso, mas nós intensos.

Sacode o baixo astral, os lamentos, as vacilações; te liga no teu tesão, na bênção de estar vivo e vibrante...E faz o melhor que possas a favor do bem-comum e da celebração da vida.
Minha mãe, como boa sagitariana, uma vez quando tinha dias como estes me falou: “meu filho lindo não fica triste, em momentos como estes é que brilha nossa força e gosto pela vida. Toma um banho gostoso, no final com água fria, como se estivesse numa cachoeira, te veste com a roupa que gostes mais e inventa alguma coisa que traga alegria a teus amigos. A vida passa rápido e não temos tempo para lamentações. Tenho certeza que tem um monte de coisas boas e gostosas para fazer, vai nessa, agora”. E assim fiz, e nunca fui tão feliz, ainda o dia cinza e meus amigos arrasados, no baixo astral da caça as bruxas dos anos 80 em Cuba...
No fogo positivo da minha mãe, me reuni com meus amigos e os consegui contagiar com a alegria de viver e até hoje me lembro como conseguimos gozar a vida celebrando até do cinza brotar um arco iris de delicias e alegrias...
Sacode o baixo astral, encontra as pessoas que amas e celebra a vida!!! Isto o melhor que podemos fazer por nós e pelos amados e amadas perdidos na dor e nas desilusões!!!
Neste fim de semana nada de papos terapêuticos, intentos de entender ou explicar, a alternativa gozosa é celebrar...
Celebrar o quê?

Celebrar a bênção de existir e saber que temos o poder de tudo mudar, especialmente nosso astral e o astral de com quem estivermos juntos só de amar, beijar, abraçar, cantar, dançar...
Risadas, banho gostoso.
Ficar lindo.
E a celebrar...
Ainda que seja agradecendo só o fato de que conseguimos respirar e acreditar que a vida é milagre
e o milagre tudo pode mudar.
Estou sabendo que em São Paulo estão rolando um monte de atividades culturais, entre elas a estreia de Cacilda 5 no Teatro Oficina...Estou sabendo que cada um de nós com certeza tem amigos, familiares que vão se alegrar com tua visita alto astral. Estou sabendo que você, ainda na tua solidão, tem muita coisa para experimentar.
Sacode.
Balança.
Suspira.
E a celebrar... Que ainda o dia cinza, e os planetas em tensão, o Sol está junto a Júpiter para vencer qualquer negatividade, acender o teu tesão, teu entusiasmo e tua felicidade...
Solta a juba, e a celebrar!

Te amo

domingo, 20 de julho de 2014

Código de Ética Indígena - CONSELHO INDÍGENA INTER-TRIBAL NORTE AMERICANO


Levante-se com o Sol para orar.
Ore sozinho.Ore com frequência.
O Grande Espírito o escutará, se você ao menos, falar...

Seja tolerante com aqueles que estão perdidos no caminho.A ignorância, o convencimento, a raiva, o ciúme e a avareza, originam-se de uma alma perdida.
Ore para que eles reencontrem o caminho do Grande Espírito.
Procure conhecer-se, por si mesmo.
Não permita que outros façam seu caminho por você.
É sua estrada, e somente sua!
Outros podem andar ao seu lado, mas ninguém pode andar por você!
Trate os convidados em seu lar com muita consideração.
Sirva-os com o melhor alimento, a melhor cama e trate-os com respeito e honra.
Não tome o que não é seu.
Seja de uma pessoa, da comunidade, da natureza, ou da cultura.
Se não lhe foi dado, não é seu!
Respeite todas as coisas que foram colocadas sobre a Terra. 
Sejam elas pessoas, plantas ou animais.
Respeite os pensamentos, desejos e palavras das pessoas.
Nunca interrompa os outros nem os ridicularize, nem rudemente os imite.
Permita a cada pessoa o direito da expressão pessoal.
Nunca fale dos outros de uma maneira má. 
A energia negativa que você colocar para fora no
Universo, voltará multiplicada paraVocê!
Todas as pessoas cometem erros.
E todos os erros podem ser perdoados!
Pensamentos maus causam doenças da mente, do corpo e do espírito. 
Pratique o otimismo! 
A natureza não é para nós, ela é uma parte de nós. 
Toda a natureza faz parte da nossa família terrenal. 
As crianças são as sementes do nosso futuro. 
Plante amor nos seus corações e regue com sabedoria e lições da vida.
Quando forem crescidos, dê-lhes espaço para que continuem crescendo! 
Evite machucar os corações das pessoas.
O veneno da dor causada a outros, retornará a você.
Seja sincero e verdadeiro em todas as situações.
A honestidade é o grande teste para a nossa herança do Universo.
Mantenha-se equilibrado.
Seu corpo Espiritual, seu corpo Mental, seu corpo Emocional e seu corpo Físico, todos necessitam ser fortes, puros e saudáveis.
Trabalhe o seu corpo Físico para fortalecer o seu corpo Mental.
Enriqueça o seu corpo Espiritual para curar o seu corpo Emocional.
Tome decisões conscientes de como você será e como reagirá. 
Seja responsável por suas próprias ações.
Respeite a privacidade e o espaço pessoal dos outros.
Não toque as propriedades pessoais de outras pessoas, especialmente objetos religiosos e sagrados.Isto é proibido.
Comece sendo verdadeiro consigo mesmo. 
Se você não puder nutrir e ajudar a si mesmo,Você não poderá nutrir e ajudar os outros. 
Respeite outras crenças religiosas.
Não force as suas crenças sobre os outros.
Compartilhe sua boa fortuna com os outros. 
Participe com caridade.

domingo, 6 de julho de 2014

Imersão Elemental de AcroYoga em São Paulo com Erica Montes dias 6, 7, 12, 13 e 14 de setembro no estúdio Yoga.art


Assistência de Thaís Joi, Marcia Yahn, Paulo Viceconti e Satori Correa

O AcroYoga combina a sabedoria do Yoga, o poder dinâmico da acrobacia e a bondade amorosa da massagem tailandesa (metta). A Imersão Elemental integra essas disciplinas e aborda em profundidade e minúcia o espectro completo da prática do AcroYoga. Esse curso oferece uma plataforma para trabalharmos os princípios de confiança, comunicação e cooperação; através de exercícios solo, em duplas e em grupos. A consciência do Yoga estabelece a base a partir da qual exploraremos o dinamismo e a diversao da acrobacia e o poder de cura da massagem Thai. A interação dessas três disciplinas permite assim a todos alcancarem novos níveis em suas práticas e integrarem diversão e alegria durante o aprendizado.

Este curso e aberto a todos, sem pré-requisitos.

Estudaremos em detalhe totalizando 30 horas de curso:
- Voos acrobáticos e terapêuticos de frente e de costas
- Paradas de mão e técnicas de segurança
- Massagem tailandesa nas posições supina e prona
- Sequências de asanas solar e lunar
- Condicionamento físico acrobático e mais..

+ Esta imersão preenche um dos pré-requisitos para o curso de formação de professores de AcroYoga com o fundador da pratica Jason Nemer. O próximo curso para formação de instrutores na America Latina será em Outubro de 2014 no México.

Horário: 10:00 às 13:00 e 15:00 às 18:00 (haverá uma pausa para almoço e jam).

Local: Yoga Art. Rua José Ramon Urtiza, 901. Panamby. São Paulo.

Investimento

Imersão completa (30 horas)- 5 dias:
R$900 para pagamento antecipado até 1 de agosto.
R$1100 apartir de 1 de agosto.


Final de semana – 2 dias:
R$380 antecipado até 1 de agosto.
R$460 depois de 1 de agosto.

Sexta feira, sábado ou domingo – 1 dia:
R$190 antecipado até 1 de agosto.
R$230 depois de 1 de agosto.



Para inscrições, perguntas e reservas mande um email para: yogayahn@gmail.com

 

inscrições via depósito bancário conta Itaú. Agência 0866 cc 62506-4 cpf 106271738-45 para Marcia Yahn Pinheiro Simões

feito o deposito, envie o comprovante para yogayahn@gmail.com 

esfecificando sua opção de dias.

Qq coisa mais volte a escrever ou ligue 981810088.


Para saber mais sobre a prática e sobre os professores e conhecer a comunidade global, visite a pagina oficial do AcroYoga: www.acroyoga.org

Érica Montes iniciou sua formação no Teatro, na adolescência entrou em contato com práticas de meditação e diversas disciplinas de consciência corporal. É professora registrada pela Yoga Alliance na Inglaterra, instrutora de AcroYoga (certificou-se com os fundadores da prática Jason Nemer e Jenny Sauer-Klein em 2008) e terapeuta de massagem Tailandesa.

Stay Strong com David Newman & amigos


Documentário sobre a vida de Buddha e o Budismo