Anna, em sânscrito, significa "alimento".O Yoga da alimentação abrange todos os aspectos do ato de nos nutrirmos.
Alimentamo-nos diariamente, quase que sem exceção: então porque não aproveitar esse tempo para o desenvolvimento da consciência e saúde?
Essa é a proposta do Anna Yoga.
¨Na comida pura há uma consciência pura.
Numa natureza pura existe a fixação firme da memória e numa memória firme há a libertação de todos os vínculos.¨- Chandogya Upanishad.
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